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什么情况下需要借助心理咨询
来源: 网络日期:2016-12-27点击:825
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关于心理咨询,大家仍然有许多的误区存在。譬如,心理咨询等同于聊天,去做心理咨询的人都是不正常的人,心理咨询应该一次性解决问题,心理咨询师可以一眼看透我等等。

  关于心理咨询,大家仍然有许多的误区存在。譬如,心理咨询等同于聊天,去做心理咨询的人都是不正常的人,心理咨询应该一次性解决问题,心理咨询师可以一眼看透我等等。

  第一种情况是处于人生的困难时刻,比如因为失恋、失业、失学、离婚、病症等而感到痛苦不堪,或陷入抑郁状态,或进入无法控制的焦虑不安状态。这时候可以寻找心理咨询师,在他们的帮助与陪伴下,走出不良情绪状态,度过人生困难时刻。

  第二种情况是处于人生的转折时刻。其实在人生中,并非只有困难时刻让大家感觉痛苦与不安。人类生活在舒适圈里,一切变化包括好的有利变化,都有可能引发我们的不安。譬如大学生毕业后由学校生活转入社会生活的时刻,譬如留学国外环境适应阶段,譬如企业家尝试企业转型期间,再譬如家庭新添下一代为养育方式达成一致的过程,所有这些时间段,都是人们需要改变之前固有状态,重新踏上人生另一段美好旅程的阶段,这一时刻,可以寻求心理咨询师的帮助,以使得重新获得良好自我状态。

  第三种情况是想获得心灵自我成长或者想进行人格重建。和前两种情况相比较,第三种情况是没有具体的聚焦性问题,我们需要用更大的耐心,更多的时间去尝试对自我进行持续不断的探索。这就属于长程分析的范畴。也是大家有时听说分析需要持续多年或者一生的情况之一。

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